[最も選択された] 島 らっきょう 効能 136941-島らっきょう 効能 joki oyes

らっきょう wikipediaより引用沖縄県などで栽培されるラッキョウ。 ダッチョウとも呼ばれる。 夏が旬である普通のラッ らっきょうは、畑の薬という別名を持つほど様々な効能が秘められています。 まずは 「フルクタン」 という食物繊維からご紹介しましょう。 ☆便秘解消・血糖値の上...